متخصص تغذیه در غرب تهران
تغذیه یکی از موارد مهمی می باشد که نقش مهمی در سلامتی و کیفیت زندگی انسان ها ایجاد می کند . یک متخصص تغذیه می تواند بهترین مشاوره برای مصرف مواد غذایی مورد نظر شما را بررسی نموده و به شما اطلاع دهد .
متخصص تغذیه در غرب تهران
مشاور تغذیه
داشتن رژیم غذایی مناسب برای زندگی شاد و سلامت کمک می کند . اما چه مواد غذایی برای ما مناسب می باشد و از مصرف چه مواد غذایی باید خودداری نماییم ؟ برای پاسخ این سوالات باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کرده تا بتوانیم رژیم غذایی متناسب با شرایط جمسی خود را دریافت کنیم .
تغذیه سالم در مراحل مختلف زندگی
متخصص تغذیه می تواند برای داشتن رژیم غذایی در تمام مراحل زندگی نقش مهمی داشته باشد . برخی از این موارد شامل :
اهمیت تغذیه در زیبایی زنان
تغذیه نقش بخصوصی در زیبایی زنان ایفا می کند . برخی از مواد غذایی که موجب افزایش زیبایی در بانوان می شود از جمله :
امگا 3
امگا 3 در مواد غذایی همچون ماهی ، گردو ، انواع لوبیا ، بذر کتان و … وجود دارد .
ویتامین C
ویتامین c نیز نقش مهمی در زیبایی بانوان دارد این ویتامین در فلفل ، سبزیجات ، میوه ها ، لیمو ، اسفناج و … وجود دارد .
نقش تغذیه قبل از ازدواج
با استفاده از رژیم متعادل پایه و اساس سلامتی می باشد . غذاهایی که حاوی مواد مغذی می باشند برای بانوان بسیار مناسب است زیرا باعث افزایش انرژی در زندگی آن ها می شود . همچنین باعث کاهش احتمال بیماری در بین بانوان می گردد . استفاده از مواد غذایی حاوی آهن نیز در زندگی بانوان نقش مهمی ایفا می کند .
تغذیه قبل از بارداری
با توجه به آمار بدست آمده از انجمن باروری آرمیکا ، 10 درصد از جمعیت دچار مشکل ناباروری می باشند . با توجه به وجود دلایل مختلف در ناباروری بانوان ، تمام دلایل ایجاد شده را نمی توان کنترل نمود .اما می توان با داشتن تغذیه مناسب به مقالبه با این مشکل پرداخت . تغذیه قبل از بارداری نقش مهمی دارد . داشتن تغذیه سالم ، وزن مناسب برای زوج ها می تواند در افزایش باروری آن ها تاثیر بسزایی داشته باشد .
نقش تغذیه در تعیین جنسیت
روش مناسب برای انتخاب جنسیت فرزندان قلب از بارداری یکی از موارد حائز اهمیت از گذشته تا کنون بوده است . طبق تحقیقات صورت گرفته ، نقش تغذیه در تعیین جنسیت دارای اهمیت بسیاری می باشد . این رژیم باید حدود دو الی سه ماه قبل از بارداری توسط یک متخصص تغذیه تعیین شود .
بدون دیدگاه