علائم خطرناک در دوران بارداری
آشنایی با نکات مهم در بارداری کمک به بهتر شدن این دوره در زندگی بانوان می کند . با توجه به شرایط حساس این دوره بهتر است که بانوان علائم خطرناک در دوران بارداری را شناخته تا در هنگام مواجعه با آن به پزشک خود اطلاع دهند . برای شناخت برخی از این علائم با ادامه مطلب همراه باشید …
علائم خطرناک در دوران بارداری
علائم خطرناک در دوران بارداری
- مادران باردار باید با برخی از علائم خطرناک در طی بارداری آشنا شوند تا درصورت مشاهده این علائم به پزشک خود مراجعه نمایند . برخی از این علائم شامل :
- وجود لکه و یا خونریزی در ناحیه تناسلی
- عدم تحرک جنین
- درد شکم و پهلو غیر عادی
- درصورت وارد شدن ضربه به شکم حتما برای چکاپ به پزشک مراجعه شود .
- ایجاد مشکل ادراری
- وجود تب و لرز شدید
- افزایش وزن به طور ناگهانی
- ورم بیش از حد به ویژه در دست و صورت
- وجود سرفه های شدید و مداوم
- وجود ضایعات پوستی همانند سرخجه و …
- افزایش فشار خون
- ایجاد درد و تورم در یک ساق و ران پا
- تهوع و استفراغ بسیار شدید
- ایجاد تنگی نفس
- سر درد شدید ، دوبینی
- آبسه و یا درد های شدید در دهان و دندان
لباس مناسب در دوران بارداری
استفاده از لباس راحت برای تمام مادران توصیه می شود .
استفاده از کفش های پاشنه بلند اکیدا ممنوع می باشد .
بهتر است کفش ها دارای پاشته پهن و راحت باشند و مچ پا را به خوبی حمایت نمایند .
به منظور استفاده از سوتین ، از اندازه مناسب و با بند های پهن استفاده شود .
مشکلات شایع در دوران بارداری
حالت تهوع و استفراغ
این مشکلات در ماه های ابتدایی دوران بارداری انجام می شود . از دلایل مهم ایجاد این مشکلات می توان به بالا بودن هورمون بارداری و یا فشارهای روحی روانی اشاره نمود . حالت تهوع و استفراغ اصولا در ابتدای صبح بیشتر است .
سوزش سر دل
به منظور رفع این مشکل در بارداری بهتر است غذاها را در حجم کم و وعده های زیاد استفاده نمایید .
از مصرف غذاهای تند و ادویه دار خودداری شود .
از خم شدن و یا خوابیدن بعد از غذا خودداری نمایید .
بعد از مصرف غذا مایعات فراوان میل کنید .
یبوست
ایجاد تغییر در سیستم گوارشی ممکن است باعث ایجاد یبوست شود ، داشتن رژیم غذایی مناسب به رفع این مشکل کمک ویژه ای می نماید .
تنگی نفس
به دلیل بزرگ شدن رحم و وارد شدن فشار به قفسه سینه ممکن است مادران در طی دوران بارداری دچار مشکلات تنفسی شوند . اصلاح روش نشستن و اجتناب از پرخوری می تواند به رفع این مشکل کمک کند .
تپش قلب
به دلیل افزایش حجم خون کمی ضربان قلب در مادران باردار بیشتر از افراد عادی می باشد . اگر این مشکل در هنگام انجام فعالیت های طبیعی ایجاد شود و همراه با درد باشد ، باید به پزشک خود اطلاع دهید .
کمر درد
به دلیل افزایش وزن ، بزرگ شدن رحم و … ممکن است در این بخش ها درد ایجاد شود .
رابطه جنسی در دوران بارداری
برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری درصورتی که از نظر پزشک منعی نداشته باشد و زن باردار احساس ناراحتی نکند ، مشکلی ندارد .
استعمال دخانیات
استعمال دخاینات در دوران بارداری مشکلات جبران ناپذیری برای مادر و جنین ایجاد می کند . افرادی که اعتیاد دارند بهتر است قبل از بارداری اقدام به ترک آن نمایند . همچنین در محیط هایی که از دخانیات استفاده می شوند دوری کنید .
چند نکته مهم در بارداری
استفاده از میوه ها در دوران بادراری فراموش نشود .
سبزیجات را با دقت شسته و ضدعفونی نمایید .
از شیر و پنیر کم چرب که حاوی کلسیم و پروتئین هستند استفاده نمایید .
مقالات مرتبط
حرکت کردن جنین از هفته چنهدم شروع میشهمن تازه سونوگرافی بودم و وضعیت بچم اوکی بود ولی از ابتدای بارداری کلا زیاد حرکات و حس نمی کنم . الان هفته 14 هستمحرکت نکردن نگران کنندس ؟